Autocoaching para despertar (Español – Versión electrónica)

Descripción

El viaje comienza con el instrumento más potente: la rueda de la vida, herramienta de Autocoaching que permite analizar la vida desde su aspecto más general para, poco a poco, entender todos los ingredientes que la componen. Para poder analizar cada uno de los componentes de la rueda de la vida se hace hincapié en la importancia de los valores, conocer nuestros valores es esencial ya que estos son los motores que impulsan a la toma de decisiones correctas en los momentos difíciles.

¿Qué se dice de este libro?

Carlos García Espada (Socio de Everis)

Los orígenes de estelibro son un dramático varapalo y una admirable historia de superación. Pedro Amador nos enseña con su sencillo pero potente método de autoconocimiento y mejora a ser más felices. A partir de ahí, nosotros decidimos qué hacer con nuestra vida. Mejorar es fácil si sabes cómo hacerlo.

Antxon Araza (Miembro de Al filo de lo imposible)

Uno de los mejores aliados con los que contamos es nuestra fuerza mental, que nos impulsa hacia la mejora y la superación. Las ilusiones nos mantienen vivos y este libro nos muestra el camino para que nuestros sueños se transformen en realidad

Una vez comprendida la importancia de los valores se profundiza en cada uno de los pilares que componen nuestras vidas:

Amor. «El secreto para encontrara el amor de nuestra vida es bien sencillo: saber buscar. Con esto sólo habríamos llegado a una parte de la fórmula, porque luego hay que armarse de valor para encontrarlo. El resto es aun más sencillo: saber conservarlo».

Dinero. «La mejor forma de atraer el dinero es trabajar o realizar algo que realmente nos haga vibrar. Cuando se trabaja con pasión, vocación, y con amor por lo que se hace, antes de pensando solo en lo que se percibe, es cuando se tienen las mayores posibilidades de tener éxito».

Salud. «Existe una verdad, que jamás debemos olvidar, lo más importante en la vida es que aprendamos a querernos».

Desarrollo profesional. «¿Realmente nos gusta trabajar? Sin este compromiso es siempre complicado avanzar plenamente. ¿Sólo lo hacemos por la necesidad de ganar dinero? De ser así, es mejor buscar una motivación para salvar este mal necesario y no vivir en una permanente infelicidad».

Ocio. «El ocio nos debe recargar las pilas y hacernos disfrutar de una forma especial. Si nos aburrimos habitualmente, será recomendable analizar que está pasando y dejar el conformismo».

Familia y amigos. «No debemos olvidar que el lazo familiar nos acompañará hasta el fin de nuestros días, por lo que es sumamente importante saber entendernos. Además, a lo largo de nuestra vida, van apareciendo distintos amigos con los que podremos compartir cada minuto. Es, por tanto, una buena idea meditar un momento la mejor forma de saber cuidar estas relaciones».

Entorno vital, entendido como el lugar de residencia. «Un valor fundamental, que conviene detectar, es si queremos tener compañía en nuestro hogar, o por al contrario, nos gusta vivir solos. En general, las personas tendemos a pensar que viviremos el futuro en compañía de una pareja o con nuestros familiares más queridos, pero entonces es bueno que identifiquemos nuestra tolerancia a convivir con los demás, y nuestra dedicación al hogar».

Desarrollo personal. Crecer internamente y alcanzar los objetivos o al menos conocer la meta a la que se quiere llegar son aspectos fundamentales para alcanzar la felicidad. Alguno fundamental en las conferencias de superación.

Autocoaching para despertar recoge las herramientas necesarias para valorar estos aspectos y determinar el camino que se quiere seguir para alcanzar la felicidad y ofrece ejemplos prácticos y situaciones reales que ayudarán al lector a comprender la importancia de cada uno de estos ámbitos y de la búsqueda del equilibrio entre todos ellos.